Esquecimentos e cansaço mental são comuns.
Fazem parte da vida da maioria das pessoas.
Entretanto, disfunções cognitivas como os "brancos" de memória, a lentidão para raciocinar e a exaustão para organizar tarefas e esgotam o corpo e podem causar prejuízos importantes nas tarefas diárias. Vale a pena entender o que está por trás disso.
Mudanças que podem merecer investigação
Esquecimentos frequentes
- Esquecimento constante de conversas, compromissos ou de onde guardou objetos e itens. - Dificuldade para encontrar as palavras certas durante uma conversa. - Sensação de que o cérebro está "cheio", exigindo anotações contínuas para não perder a organização.
Fadiga e Atenção Reduzida
- Sensação de "nevoeiro" (ou "brain fog"), em que o raciocínio fica turvo, lento e exige maior esforço. - Esgotamento após tarefas que antes eram executadas com mais facilidade. - Queda do rendimento ao longo do dia, frequentemente acompanhada de apatia ou irritabilidade.
Desorganização e Disfunção Executiva
- Dificuldade para planejar o dia, estabelecer prioridades e dividir grandes projetos em etapas menores. - Sobrecarga diante de imprevistos ou quando é necessário mudar o foco rapidamente entre atividades. - Paralisia diante de decisões complexas, levando à procrastinação crônica e ao acúmulo de pendências.
Esgotamento emocional
- Dificuldades cognitivas que pioram em períodos de demanda emocional, ansiedade ou burnout. - Pensamentos ruminativos ou preocupações constantes. - Insônia ou dificuldade para adormecer, além de sono não reparador.
FAQ
Dúvidas sobre dificuldades cognitivas
Algumas dúvidas são comuns quando memória, atenção ou clareza mental começam a preocupar.
Esquecimentos frequentes sempre indicam algo grave?
Ansiedade e depressão podem afetar a memória?
Quando vale buscar avaliação?
Como funciona a avaliação das queixas cognitivas?
Podem ser necessários outros exames ou encaminhamentos?
QUEM SOU EU
Escuta atenta e cuidado preciso
Atuo com escuta cuidadosa para entender sua história, seus sintomas e o que tem gerado sofrimento. Meu objetivo é construir, junto com você, um caminho de cuidado possível, responsável e individualizado.
Psiquiatra pelo Hospital das Clínicas da UFMG, com formação voltada à avaliação clínica e ao cuidado em saúde mental.
Atuação com ênfase na interface entre sintomas emocionais, funcionamento cognitivo, rotina e qualidade de vida.
Preceptor da UEMG e mestrando em Neurociências pela UFMG, mantendo contato constante com formação médica e produção científica.
Cada consulta considera a história, os sintomas, o contexto de vida e as necessidades específicas de cada paciente.
COMO FUNCIONA A AVALIAÇÃO
Um cuidado construído em etapas simples.
A consulta é conduzida para tentar traduzir o desconforto em caminhos possíveis de melhora, garantindo que cada intervenção respeite o seu momento e as suas necessidades.
5.0
Experiências de quem já passou por atendimento
Relatos de pacientes ajudam a mostrar a experiência de atendimento, sempre preservando a ética, o cuidado e a responsabilidade na comunicação médica.
BLOG
Conteúdos para entender melhor sintomas, diagnósticos, tratamentos e cuidados em saúde mental, com linguagem clara e responsável.
